Your message has been sent, you will be contacted soon
Bitkisel Tedavi – Şifalı Bitkiler – Sağlık – İbrahim Gökçek

Hemen Arayın

Kapat

Ağrı kesici yerine kırmızı biber tüketin

  • Array

Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan hareketsiz yaşam ve obezite, eklem ağrılarına davetiye çıkarıyor. Romatizma, bazı vitamin eksiklikleri, dolaşım bozuklukları, sinir ucu iltihaplanmaları, spor yaralanmaları, kırık veya çatlakla ayrı ayrı birer ağrı nedeni olabilir. Bazen de bu ağrıların kökeni psikolojiktir. Aslında doğal çözümlerle bu ağrıları hafifletebilirsiniz. Yemeklerimizin vazgeçilmezi kırmızı acı biberin faydalarını İngilizler de keşfetti. Avuç avuç ilaç içmek yerine ağrılarınızı doğal yöntemlerle kesebilirsiniz. Kırmızı acı biberin eklem iltihabı ve ağrılarına karşı rahatlatıcı etkisi vardır. Yapılan bir çalışmada şiddetli eklem…

İftarda balık tüketin çünkü

  • Array

İftar için balık çok uygun bir besin. Balık hem protein içeriği hem de omega 3 yağ içermesi nedeniyle önemli bir besin… Ramazanda uzun süren açlığın ardından balığın yer aldığı bir yemekle oruç açılmasının, dengeli beslenme ve vücudun ihtiyacı olan proteinlerin alınması açısından ideal olduğu bildirildi. Bu amaçla ideal bir iftar yemeği şöyle olmalıdır. İlk önce oruç su veya hurmayla açılır. Hemen arkasından çorba içilir ve üç ile beş dakika ara verilir. Daha sonra kan şekerini ani yükseltmeyecek bir yemekle devam…

Kalp atışınızı hissediyorsanız dikkat!

  • Array

Kalp ritmi bozukluğunda kalbin olması gerekenden daha hızlı ya da daha yavaş veya düzensiz çalıştığını belirten uzmanlar, stres veya heyecan yaşanmadan çarpıntı hissediliyorsa bu durum kalp ritim bozukluğunun belirtisi olabileceğini söylüyor Normal şartlarda sağlıklı bireyler yoğun efor yapmadıkları veya duygusal stres yaşamadıkları durumlarda kalp atışlarını genelde hissetmezler. Kalbimiz normal şartlarda belirli bir düzen içerisinde atar. Kalp hızımız normal şartlarda dakikada 60-100 arasındadır. Uyku veya dinlenme halinde iken kalp hızı dakikada 60’ın altına inebilir. Kişi efor yaptığında, bir heyecan yaşadığında kalp…

Gençlerde kalp sağlığını bozan nedenler

  • Array

Kalp sağlığını bozan 5 neden Genetik faktörler Gençlerde kalp ve damar hastalıklarının artışının nedenleri arasında genetik faktörler en başta geliyor. Ailede, birinci derece akraba ve yakınlarda kalp ve damar hastalıklarının varlığı, riski artırıyor. Buna bir de erken yaşta sigara kullanımı, zararlı alışkanlıklar, stresli yaşam gibi faktörlerin eklenmesi ile genç yaşta bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yakalanması kaçınılmaz oluyor. Coğrafya Dünyada ve ülkemizde özellikle doğu bölgelerde batıya oranla, 25 ve hatta 18-20’li yaşlarda aort ve mitral kapak hastalıkları daha yaygın…

Psikolojik olarak depreme hazır mıyız?

  • Array

Ege denizinde dün meydana gelen deprem İzmir’in yanı sıra aralarında İstanbul’un da bulunduğu birçok batı ilinde hissedildi. Can kaybına neden olmayan deprem, pek çok kişide korku ve endişeye sebep oldu. Şiddetli depremlerin bazı kişilerde travmalara yol açabileceğini belirten uzmanlar, depreme psikolojik olarak hazırlanmanın önemine vurgu yapıyor. Bu travmanın belirtilerinde kişi aşırı derecede korku yaşayabilir. Kişi ilk anda ve ilk dakikada şoka girebilir. Bazı kişilerde görüldüğü gibi tehlikeli bir kurtuluş yolu seçilebilir. Örneğin pencereden atlamak gibi. Çaresizlik ve panikleme duygusu yaşanabilir….

Gaz giderici bitkisel çaylar

  • Array

Gaz problemi özellikle ağır ve yağlı besinler tüketildikten sonra yaşanan bir durumdur. Örneğin, yemekleri çok hızlı yemek de gaz oluşumuna neden olan etmenlerden biridir. Bunun dışında Diyet yaptığımız dönemlerde mide boşken bir anda tüketim gerçekleştiğinde mide içerisinde hava boşlukları oluşabilmektedir. Bu boşluklar midede şişkinliklere ve gaz oluşumuna neden olmaktadır. Gaz problemlerinin giderilmesi için pek çok farklı yöntem uygulanabilmektedir ancak gaz giderici bitki çayları ile en etkili şekilde sonuç alabilmek mümkündür. Gaz giderici bitkisel çaylar şu şekildedir; -Nane çayı -Ada çayı…

Unutkanlığa iyi gelen 9 ipucu

  • Array

Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatında önemli bir yer tutuyor. Günlük yaşamın hareketliliğinden kaynaklanan küçük hafıza sorunlarından, birkaç püf noktasına dikkat ederek kurtulmak mümkün olabiliyor. Önleminizi yaşlanmadan alın Sıklığı gün geçtikçe yaygınlaşan unutkanlık, halk arasında genellikle Alzheimer hastalığını akla getirmektedir. Ancak Alzheimer hastalığında gün içinde yaşanan masum unutkanlık şikayetlerinin yanında; unutkanlığı inkar, becerilerin kaybedilmesi ve kişilik bozukluğu gibi farklı sorunlar da görülmektedir. Beyin sağlığı bakımından unutkanlık şikayetlerinin önemsenmesi ve erken dönemde uzman…

Unutkanlık yaşayanlar için süper çözümler

  • Array

Düzenli olun Özellikle anahtar gibi kaybolması kolay eşyaların kullanılmadığı zamanlarda durması gereken bir yer belirleyin ve sürekli orada tutun… Not almayı ihmal etmeyin Hatırlamakta zorlandığınız şeyleri anında not edin. Randevu tarihi, toplantı saati, telefon numaraları gibi notlarınızı alabileceğiniz küçük bir defteriniz hep yanınızda olsun. Yaptığınız işleri duyun Evden çıktıktan sonra söylenen en büyük unutkanlık itinin fişini çektim mi… Siz de bu ve bunun gibi bir çok soruyu kendinize soruyorsanız bu işleri yaptıktan sonra sesli bir şekilde dile getirin. Örneğin ütüyü…

Hemoroid kanamasının nedenleri

  • Array

50 yaş altındaki kişilerde en sık makattan kanama nedeni basur veya hemoroidlerdir. hamilelik, sürekli kabızlık ve yanlış tuvalet alışkanlıkları nedeniyle 50 yaş civarındaki her iki kişiden birinde görülen basur veya hemoroid, makat bölgesindeki damarların genişlemesi (varisi) olarak tarif edilir. Tuvalet kağıdında, tuvaletin haznesinde veya dışkı üzerinde parlak kırmızı renkli kan ve dışkılamada Ağrı olabilir. Makat kanaması birçok nedenden dolayı görülebilir. Bağırsağın divertiküler hastalığına bağlı kanamalar Hastanın genel durumunu bozmayan kanamaların %30-50’sinden sorumludur. İltihaplanma (divertikülit) dışında, karın ağrısına neden olmazlar ve…

Karaciğerinizde problem olduğunu gösteren işaretler

  • Array

Birçok sağlık sorunun, dolaylı yoldan da olsa karaciğerde meydana gelen bir takım sorunlardan dolayı ortaya çıktığını duymuşsunuzdur. Bu durumun en önemli nedeni dengesiz beslenme, yanlış gıdaları tüketme kirlilik ve stres gibi durumlardır. Karaciğer gibi önemli bir organ düzgün çalışmıyorsa vücudunuzda etkileri değişik şekillerde gösterebilir. Alın bölgesindeki kırışıklıklar Alın bölgesinde genç yaşta meydana gelen kırışıklıklar karaciğerinizin anormal bir şekilde çalıştığını gösterebilir. Alnınızdaki kırışıklıklar ne kadar derinse karaciğerinizdeki sorun o kadar ciddi olabilir. Koyu kahve lekeler Yüzde yer alan koyu kahverengi lekeler…

Bütün gece tamponunu değiştirmeyince ölüyordu

  • Array

Kullandığı tampon, 14 yaşındaki bir genç kızın hayatına mal oluyordu. Ölüme birkaç saat kadar uzak olan genç kız annesinin akıllı hamlesi sayesinde kurtuldu. Daily Mail’in haberine göre Molly Pawlett bir sabah kendini kötü hissederek uyanınca basit bir virüs olduğunu düşündü. Ağzında yaralar çıkan genç kızın dili kırmızıydı. Annesi ilk başta Molly ile aynı fikirdeydi ancak içinden bir ses daha ciddi bir şey olduğunu söylüyordu. Anne, Molly’e tampon takıp takmadığını sordu. Olumlu yanıt alınca kızından hemen tamponunu çıkarmasını söyledi. Ancak 10…

Kanser hastası kadının göz yaşartan paylaşımı

  • Array

Kanser yüzünden iki göğsünü de aldırmak zorunda kalan cesur kadın, göğüslerinin önceki ve sonraki halini Reddit’te paylaştı. “D cup’tan 0’a, hayatta olduğum için şükrediyorum.” notuyla paylaştığı fotoğraflar kısa sürede binlerce yorum aldı. 35 yaşındaki poopies_monkey isimli Reddit kullanıcısı meme kanseri teşhisinin nasıl konulduğunu da anlattı. Göğsünde üzüme benzer bir yumru hissettiğini söyledi. Göğüslerini ve lenf bezelerini aldırdıktan sonra kanserin omurgasına, kuyruk sokumuna, kalçalarına, kalça kemiğine ve kafa tasına da yayıldığını öğrendi. Doktorlar artık yolun sonuna geldiğini söylese de umudunu kaybetmeyen…