Kayg覺 Bozukluu Hakk覺nda Bilinmeyenler
Yayg覺n kayg覺 bozukluunda ise 繹zellikle 繹nemli olan ruhsal s羹re癟, kiinin “癟evre 羹zerinde denetiminin olmad覺覺” inanc覺d覺r. Denetlenemez olaylardan kaynaklanabilecek tehlikeler (kazalar, hastal覺klar, felaketler vs.) zihni s羹rekli megul etmektedir. Kii s羹rekli olarak potansiyel tehlike yaratan uyaranlar覺 izlemekte, tehlike oluturmayan (ho) uyaranlar覺 ise dikkate almamaktad覺r. Bu durum, hastalarda otomatik ve fark覺nda olmadan ileyen bir zihinsel d羹zenektir. Kii, endielerinin yersiz ve fazla olduunu kabul etmeyebilir. Olaylar覺 abartmaya dayal覺 bir癟ok rahats覺z edici durum s繹z konusudur. Bir t羹r, beynin s羹rekli olarak, dinlenirken bile, iler halde olmas覺 durumudur. Zihin 繹yle d羹羹ncelere dalar ki as覺l konuyla ilgilenemez hale gelir. Beyinde Theta denilen dalgalar 癟ok y羹ksek deerlere 癟覺kar. Uyku halinde bile d羹羹nce devam eder. D羹羹nceler r羹yalara s覺zar, sanki zihninde bir film vard覺r ve kii onu izliyordur. Oysa 繹nemli olan dinleneceimiz zaman dinlenmemiz, 癟al覺aca覺m覺z, aktif olmam覺z gereken zaman ise 癟al覺mam覺zd覺r.
Rahatlama egzersizi yapt覺rd覺覺m bir han覺m覺n beyin dalgalar覺n覺n miktar覺n覺 g繹r羹p deerlendirmek i癟in belirli b繹lgelere elektrotlar balam覺, monit繹rden dalgalar覺 izliyordum. Kendisinden deniz k覺y覺s覺nda tatl覺 bir esinti eliinde en sevdii kiiyle y羹r羹d羹羹n羹 hayal etmesini istedim. O ana kadar rahat olan dalgalar inan覺lmaz bir bi癟imde h覺zland覺 ve gerilim dalgalar覺 olarak g繹r羹lmeye balad覺. Hemen ne d羹羹nd羹羹n羹 sordum. “Sevgilimi elimden alan bir k覺z vard覺. Yine o k覺z 癟覺kacak kar覺ma, yine ayn覺 eyler olacak Hi癟 akl覺mdan 癟覺karam覺yorum bu k覺z覺, nerden girdi hayat覺m覺za” diye alamaya balad覺. 襤te kayg覺 bu 繹rnekte hemen kendisini g繹stermiti. Kiinin kaybetme kayg覺s覺 繹ylesine bask覺nd覺 ki b繹yle g羹zel bir g繹r羹nt羹yle birlikte bile ortaya 癟覺kabiliyordu. Bu t羹r kayg覺lar bazen bir bakas覺n覺n kayb覺 ile de ortaya 癟覺kabilir. Bir baka kiinin yak覺n覺n覺n, 癟ocuunun vefat覺ndan etkilenip kendi 癟ocuunu (羹niversite 癟a覺nda olan 癟ocuunu) yaln覺z ba覺na d覺ar覺 癟覺karmayanlar vard覺r. Bu anne o kadar kurmaya balam覺t覺 ki sokakta y羹r羹rken bile araba kald覺r覺ma 癟覺k覺p 癟ocuunu ezecek d羹羹ncesiyle uyumakta zorlan覺yordu. Ya olu bir vesileyle d覺ar覺 癟覺kar da onun yan覺nda olamazsa 襤te bu gibi durumlarda mutlaka psikiyatrik yard覺m artt覺r, 癟羹nk羹 beyin s羹rekli kayg覺 羹retiyor ve kendisinin olduu kadar 癟evresindekilerin hayatlar覺n覺 da iyice zorlat覺r覺r hale geliyordur. Hatta bu korku ve kayg覺lar kimi zaman payla覺l覺r ve evde yaayan dier bireyler de etkilenip daha k繹t羹 d羹羹nceler i癟ine girebilirler. Ailede bir kiide problem varsa mutlaka dierleriyle de mutlaka konumak gerekir. 15 ya覺ndaki k覺z覺 i癟in kayg覺 duyan bir anne, k覺z覺n覺n uyuturucu kullanabilecei kukusuna kap覺lm覺t覺. S羹rekli k覺z覺n覺n eyalar覺n覺 kar覺t覺r覺p odas覺n覺 ar覺yordu, her s繹yledii lafa kukuyla bak覺yordu ve kendi i癟inde 繹yle t羹kenmiti ki sanki 癟ocuu uyuturucudan bug羹n 繹lm羹 gibi davran覺yordu. Bana geldiinde ciddi olarak s覺k覺nt覺dayd覺. Annenin kayg覺s覺n覺 繹rendiimde eini de g繹r羹meye 癟a覺rd覺m, acaba ortak yaanan bir kayg覺 m覺 bu, yoksa sadece kiisel bir kayg覺 m覺 diye. Baba da ayn覺 durumdan s繹z etti, endieliydiler. “Bir sonraki seansa k覺z覺n覺z覺 da getirin. Buradan 癟覺k覺ta hep beraber bir yere gitme plan覺 yap覺n. Gelmiken k覺z覺n覺zla da biraz konumak isterim dedim. Hep beraber geldiklerinde “K覺z覺m覺z覺 da sizinle tan覺t覺ral覺m, buradan 癟覺k覺ta bir yere gideceiz o y羹zden beraber geldik” dediler. “Bu vesileyle k覺z覺n覺zla da birka癟 dakika konumak isterim” diyerek k覺z覺 ailesinden ayr覺 i癟eri ald覺m. Ona aile yaant覺lar覺nda kendisini kayg覺land覺ran bir durumun olup olmad覺覺n覺 sordum. Gen癟 k覺z, sigara i癟tii i癟in babas覺na 繹yle k覺z覺yordu ki, babas覺 繹lecek endiesindeydi. Zaman zaman i癟ine kapand覺覺n覺, akl覺na babas覺n覺 kaybedebilecei korkusunun geldiini s繹yledi. Ona sigaran覺n etkilerini anlatmaya 癟al覺t覺覺n覺 ama babas覺n覺n bunu bir t羹rl羹 anlamad覺覺n覺, halen sigara i癟meye devam ettiini s繹yledi. K覺z覺 d覺ar覺 癟覺kar覺p anne babay覺 i癟eri al覺nca onlara konutuklar覺m覺zdan bahsettim. 襤kisi de 癟ok a覺rd覺lar, d羹羹ncelerinden 繹t羹r羹 son derece 羹z羹ld羹ler. Kendi korkular覺n覺n as覺l g繹r羹lmesi gerekeni g繹rmeyi engellediini fark ettiler.
Bazen artlanmalar da insan覺 kayg覺ya g繹t羹r羹r. K繹rfez depreminin etkisiyle halen gece 03.05′e kadar uyuyamayan, deprem olacak d羹羹ncesiyle tetikte yaayan 癟ok insan var. Depremin bir saatinin olmad覺覺n覺 kendileri de bilmelerine ramen, deprem fobisi gelitiinden bu kayg覺y覺 engelleyemiyorlar. 1999 y覺l覺ndan beri bu kayg覺yla yaayan kiiler olduunu g繹r羹yoruz.
, 10 hastalik icin 10 saglikli bitki, 10 hastalik icin 10 saglikli bitki evde, aktivite bozukluu bitkisel 癟繹z羹m, alternatif t覺p, alternatif t覺p cinsellik, ankisiyete bozukluunda bitkisel tedavi, anksiete bozuklu覺 ila癟s覺z nas覺l ge癟er, anksiete tedavi edilirmi, anksiyete bozukluu dogal tedavisi, anksiyete bozukluu i癟in bitkisel ila癟lar, anksiyete bozukluu ila癟s覺z tedavi, anksiyete bozuklugu nasil gecer, anksiyete ila癟s覺z tedavi, anksiyete ila癟s覺z tedavi edilirmi, a覺r覺 kayg覺 bitkisel, a覺r覺 kayg覺 bozukluu bitkisel tedavi, beyin dalgalar覺n覺 d羹zenleyen, beyin dalgalar覺n覺 d羹zenleyen bitkiler, bitkilerle kayg覺, bitkisel tedavi kayg覺, 癟ocuunu kaybetme kayg覺s覺, cocuk sahibi olmak cinsel yardim, dogal tedavi, geceleri uyuyamama gelecek kayg覺s覺na kap覺lma, gokk癟ek alternat覺f t, kayg覺 bazukluu bitkisel tedavisi, kayg覺 bozuklar覺n覺n nedenleri, kayg覺 bozukluu, kaygi bozuklugu bitkiler, kayg覺 bozukluu bitkisel 癟繹z羹m, kayg覺 bozukluu bitkisel tedavi, kayg覺 bozukluu i癟in bitkisel, kayg覺 bozukluu ila癟s覺z, kayg覺 bozukluu ila癟s覺z iyileme s羹reci, kayg覺 bozukluu ila癟s覺z tedavi edilir mi, kayg覺 bozukluu nas覺l ge癟er, kayg覺 bozukluu nas覺l tedavi edilir, kayg覺 bozukluu nedir, kayg覺 bozukluuna bitkisel 癟繹z羹m, kayg覺 bozukluunda kullanilan bitkisel ilaclar, kayg覺 bozukluunu ila癟s覺z nas覺l tedavi edilir, kayg覺 bozukluklar覺 tedavi edilirmi, kayg覺 nas覺l ge癟er, kayg覺 tedavi edilirmi, kayg覺 tedavisi, kayg覺bozukluu, posta gazetesine ayak terlemesine bitkisel 癟繹z羹m, idetli ankisiye bozuklugu nasil gecer, www.youtube.com . fizik tedavi
